Martial Arts

Nach einem intensiven Aufwärmen werden in diesem Kurs die Grundtechniken des Kampfsports vermittelt. Neben Kick- und Schlagtechniken werden einfache bis komplexe Präzisions- und Bewegungsabläufe einstudiert. Der Kurs erfordert Fokus, Disziplin und den respektvollen Umgang mit dem Gegner bei Partnerübungen. Gefördert werden nicht nur die Körperkraft und Beweglichkeit, sondern auch die Konzentration und Kondition. Ein idealer Einstieg in die Kampfkunst.

Eqiupment

• Saubere Hallenturnschuhe

• Zweckmässige Turnbekleidung

• Getränk

Alter

Ab 7 Jahren

Levels

Für alle Levels geeignet