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Easy Zumba
EasyZumba bietet dir ein Ganzkörpertraining zu mitreissender Musik. Die Schritte aus dem Zumba werden langsam aufgebaut, verschiedene Tanzstile erlernt und die Koordination gefördert. Gezielte Balance-und Kraftelemente tragen zur Stärkung der Muskulatur bei. Alle Choreos können ohne Hüpfen getanzt werden, sodass sich diese Stunde auch besonders für schwangere Frauen und Teilnehmende mit Gelenkbeschwerden eignet.
Eqiupment
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Saubere Hallenturnschuhe
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Zweckmässige Sportbekleidung
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Frottiertuch
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Getränk
Alter
Ab 16 Jahren
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